1 kare bitter çikolata kilo aldırır mı? Küçük bir parça bitter çikolata ortalama 25 kalori içerir. Günlük kalori ihtiyacını göz önünde bulundurduğumuzda oldukça makul bir kalori miktarına sahiptir. Yağ yakmaya yardımcı olur. Bitter çikolatada bulunan epikateşin maddesi kas hücrelerini uyarır ve egzersiz bitter çikolata ile desteklendiğinde kilo kaybı hızlanır. Bitter çikolata zayıflamaya yardımcı olur mu? Doğru ve ölçülü miktarlarda tüketilen bitter çikolata kilo vermede etkilidir. Metabolizmanın çalışmasını ve kalorilerin hızlı yakılmasını sağlayan doymamış yağ asitleri içerir. Aynı zamanda, yemeklerden 20 dakika önce bitter çikolata yemek iştahı azaltır. Bitter çikolata bağırsakları çalıştırır mı? 🍫 Bitter çikolatanın bağırsak sağlığına olan etkilerini biliyor…
Yorum Bırak