En zararsız cips hangisi? Tam tahıllı cipsler salatalarınıza ekleyebileceğiniz sağlıklı malzemelerden sadece biri. Hangi cips daha az zararlı? Sağlıklı Alternatifler – Fırında patates cipsi ve tortilla cipsi, kızarmış cipslere göre daha az kalori ve yağ içerir, ancak yine de sodyum oranı yüksek olabilir.30 Kasım 2021Sağlıklı Alternatifler – Fırında patates cipsi ve tortilla cipsi, kızarmış cipslere göre daha az kalori ve yağ içerir, ancak yine de sodyum oranı yüksek olabilir. Cips haftada kaç kez yenir? Patates cipsini çok seviyorsanız haftada bir kez tüketebilirsiniz. Ancak bunu dengeli bir şekilde tüketmelisiniz. Aldığınız cips paketini küçük porsiyonlara bölün. Bunu kalorilere ve cipslerin gramajlarına bakarak…
Yorum Bırak