Bulgur glisemik indeksi yüksek mi? Yağsız süt, yağsız yoğurt, taze meyve, tam tahıllı ekmek ve baklagiller düşük glisemik indekse sahip besinlerdir. Muz, yeni patates, patlamış mısır, bulgur ve buğday ekmeği orta glisemik indekse sahip besinlerdir. Nohutun glisemik indeksi kaçtır? 3. Nohut – GI değeri 28. Pirincin glisemik indeksi kaçtır? GLİSEMİK İNDEKS VE GLİSEMİK SONUÇGIGYBeyaz pirinç8943Kahverengi pirinç5016Basmati pirinci6728Bulgur481239 satır daha Makarnanın glisemik indeksi nedir? Makarnanın glisemik indeksi yaklaşık 50 ila 55 arasındadır ve bu düşük olarak kabul edilir. Makarnanın glisemik indeksi yaklaşık 50 ila 55 arasındadır ve bu düşük olarak kabul edilir. Bulguru şeker hastaları yiyebilir mi? Her öğünde sebze, tam…
Yorum Bırak